Немножко беременна
Вдохновилась тут написать ещё и про еду.
Начать, наверное, надо с того, что мой глобальный страх - сильно поправиться во время беременности. Но поскольку просто так бояться я не люблю, я решила этот страх пустить себе на пользу.
Ещё до того, как я забеременела, я уже не один год вела пищевой дневник. Я забросила это дело в Москве, потому что там было не до того (как-нибудь, я, возможно, и расскажу об этом), но вернувшись в Самару, продолжила как ни в чём не бывало. Вы, наверное, помните, как прошлым летом я под катом записывала, что съела за день и давала свою краткую оценку. И хоть я перестала выкладывать это здесь, я всё равно каждый день в длинном ежедневнике аккуратно записываю, что я съела и во сколько. А теперь я ещё и каждый день взвешиваюсь с утра натощак, чтобы отслеживать прибавку. Так мне легче делать выводы и что-то корректировать.
читать дальше